Sentido común das gafas (B)

6. Precaucións para os colirios: a.Lave as mans antes de usar gotas para os ollos;b.Cando hai que usar máis de dous tipos de colirios, o intervalo debe ser de polo menos 3 minutos, e debemos pechar os ollos e descansar un tempo despois de usar colirios;c.A pomada ocular debe aplicarse antes de durmir para garantir a concentración do fármaco no saco conxuntivo pola noite;d.Os colirios abertos non se deben usar despois de moito tempo, se é necesario, verifique a vida útil, a cor e a transparencia do medicamento ocular.
7. É mellor desenvolver un bo hábito de pestanexar e asegurarse de pestanexar polo menos 15 veces por minuto, para que os nosos ollos poidan descansar completamente.Necesitamos pasar unha ou dúas horas mirando fóra ou mirando lonxe para aliviar a fatiga.
8. Ver televisión razoablemente non aumentará o grao de miopía, pola contra, pode axudar a reducir o desenvolvemento da falsa miopía.Porque en comparación cos libros, a televisión é un obxecto relativamente afastado, para unha persoa con falsa miopía.A televisión está moi lonxe para nós e existe a posibilidade de non ver con claridade, polo que o noso músculo ciliar será difícil de relaxar e axustarse.E tamén é unha boa forma de relaxarse ​​ou reducir a fatiga.
9. O astigmatismo adoita agravarse por unha mala postura dos ollos, como mentir para ler e incluso entrecerrar os ollos para ver as cousas, e provocará unha opresión inadecuada das pálpebras no globo ocular e afectará o seu desenvolvemento normal, polo que rexeitar os malos hábitos é a medida fundamental para previr o astigmatismo, eliminar a miopía.E estes malos hábitos adoitan ser a causa da miopía, polo que algunhas persoas pensan que a miopía causará astigmatismo.De feito, estes dous non teñen ningunha relación.
10. Os ollos son particularmente propensos á fatiga e ao envellecemento debido ao traballo duro.Prestar atención ao descanso ocular e facer exercicios oculares son bos hábitos para protexer os nosos ollos.Preste atención a comer máis alimentos "verdes" na dieta, as espinacas, que son ricas en luteína, vitamina B2, potasio, calcio, magnesio e betacaroteno, poden proporcionar aos nosos ollos a mellor protección e facer que os ollos sexan máis fermosos.
11. Non toques a lente coas mans, porque nas nosas mans hai manchas de aceite;Non use roupa nin papel xeral para limpar os lentes, porque un limpar inadecuado non é unha boa forma e mesmo afecta a nosa visión.E traerá bacterias e outros microorganismos patóxenos á lente. A distancia entre os ollos e a lente está moi preto, os microorganismos patóxenos poden transmitirse polo aire aos ollos, o que pode causar inflamación dos ollos.
12. Non pegues os ollos.
13.É unha boa forma de quitarse as lentes e mirar lonxe despois de usalas durante moito tempo
14. Axuste a estanqueidade do soporte do nariz e do marco das lentes para adaptarse á súa comodidade, se non, provocará fatiga ocular.